私の健康事情

何このタイトル（笑）

息子たちがすれ違いざまに脇腹をつまんだり、お尻をポンと叩いてくるので（セクハラやん！）、ああもういよいよヤバイ…だいぶ体重計ってないけど確実に肥えとる…（息子たち、バロメーター（笑））、体重計乗るのこっわ！と思っていたら…

infieldさんから、体組成計のお話が来た（笑）コワイ！思考読まれとる！！

👀体重計 AI×体組成計プレミアム_ジムレベルの44項目全身スキャン【プロスポーツチームにも導入】 スマホ連動 体組成計 8電極×INFIELD

最先端の体組成計、服着てても丸裸、着てなくても丸裸…！！

パーソナルトレーナー全面監修で、アプリと連動してるんだけど、なんと8電極で、44種類のアレヤコレヤが測定できちゃう。（コワー！（笑））

（これは知らん人のデータ。私のはとてもじゃないが載せられん）

というわけで、重い腰をあげて、やっとダイエット、再開しましたよ…

4か月で5キロも太っとったけんね！びっくりだよ！（体重計乗らないとすぐこうなる）

とにかく毎日はかるー！

超シンプルで、これ、どこに数字出るの？って思ったけど、アプリ起動したら乗るだけですぐ測れちゃった。

パンイチで寒い思いする時間が少なくなるのうれしい…！（少しでも軽くするためパンイチスタイルｗ（悪あがき））

あとは、野菜たっぷり、よく噛んで食べる。間食は（なるべく）しない…

1か月1キロ、半年で戻したい…！

今、はまりにはまり中の蒸籠も活用してるよ。

プレッツェルベーグルはまあ、小麦だけども、よく噛むから問題ないじゃろ（）

もっと思い切ってクープ入れればよかったなー。また作ろー。甘酒とかの発酵食品も意識して取り入れてるよ。（おいしいからだけど（笑））

気になってたヤツ

そして、引っ越しやらなにやらで、腰が死…！！の状態だった私のこと、絶対どこかで見てるよね？infierdさん（笑）

👀【現役プロゴルファー大絶賛】 コルセット 腰用 ベルト 腰サポーター

これこれ、めちゃ気になってたやつー！！後ろでぎゅっと閉めるの。

めちゃ姿勢よくなるし、ぎゅっとすると食事量も抑えられるし、手放せないよ…！

引っ越し業務で腰痛くなりかけてたけど、大事にならなかったし。

薄手で洋服にも響かないので、なんなら仕事中の今もつけている（笑）

（ちらっ…（笑））

（ごんぶと…）

マジックテープが超強力なので、ニットとかの裏にひっつくと、「ビッ…ビビッ…」ってなるのが注意点（笑）

というわけで、最強のアイテムを手に入れた私、もうやせるしかないよね？（笑）

夫が昨年秋の激務でだいぶやせて、調子こいてるので、ほんと目ざわり（言い方！）でさー。

がんばるぞー。また途中経過報告しまする。